Investeste in puterea ta. Conectarea inseamna putere.
Poti sa obtii mai mult atunci cand te vezi pe tine in ceilalti.

Există ceva special în a fi într-un cadru de grup și a fi reprezentat, a te vedea pe ține însuți în ceilalți, a vedea oameni că ține fiind adesea mai ușor să te raportezi în acest fel la experiențele dificile pe care le-ai împărtășit.

Pentru femei, acel refugiu există în adunările numai pentru femei.

Acest lucru se datorează faptului că grupurile de femei au puterea de a spori încrederea, de a crea tovărășie, de a le permite să fie văzute și auzite și de a ajută femeile să dezvolte o voce pentru a fi mai bine înțelese și pentru a crea schimbare.

După cum spunea psihoterapeutul și autorul Irvin Yalom, grupul este singură terapie care oferă clienților oportunitatea de a aduce beneficii celorlalți. Acest sentiment comun de sine poate fi găsit în terapia de grup.

Beneficiile grupurilor de femei

Grupurile de femei sunt puternice. Ele ajută femeile să se simtă mai puțîn singure, să rămână motivate, să își devolte puterea, să rămână responsabile și să cultive conștiința de sine. În ele, femeile pot învață noi abilități de adaptare, pot înțelege tipare și pot descoperi modalități de a relaționa cu ceilalți.

Următoarele sunt câteva dintre subiectele de interes ale grupurilor.

 

Echilibru

Multe femei își exprimă lupta pentru a-și echilibra casă, carieră și viață socială fără probleme. Un grup de femei este un loc minunat pentru a discuta despre frustrările legate de presiunea de a performa bine în toate aspectele vieții. Femeile își pot găși liniștea știind că nu sunt singure în sentimentele lor de dezamăgire. Împreună că grup femeile pot găși soluții la problemele fiecăreia.

 

Maternitate

Rolul de părinte este o responsabilitate uriașă care poate afecta oamenii. Femeile pot discuta despre depresie postpartum, alăptare, muncă neremunerata, legături de atașament, îngrijirea copiilor, școală, nevoi speciale și epuizare.

 

Carieră

Deși femeile au câștigat o mobilitate ascendentă în ultimele decenii, ele încă câștigă mai puțîn decât bărbații și li se oferă mai puține oportunități decât bărbaților. Acest lucru le face pe femei să fie nevoite să muncească din greu pentru a fi recunoscute, ceea ce poate contribui la stres. Într-un cadru de grup, femeile pot face dezvăluiri despre conflictele, discriminarea și hărțuirea sexuală experimentate la locul de muncă.

 

Așteptările de gen

Chiar și în vremuri mai progresive, așteptările privind rolurile de gen există. Unele femei se simt constrânse să se comporte și să arate într-un anumit fel și să atingă repere precum căsătoria și a avea copii. Într-un grup, femeile își pot dezvoltă o imagine corporală sănătoasă acceptându-se pe sine; și un simt sănătos al alegerilor lor de rol. În special, grupurile pentru femei pot ajută femeile în domeniile aspectului lor fizic, stadiului vieții (cum ar fi menopauza), fertilitatea sau infertilitatea și sexualitatea.

 

Grupurile sunt formate din 5-10 participanți. Întâlnirile au loc bilunar.

Va dăm întâlnire în zilele de vineri, în intervalul 18.00 20.00, în cadrul sediului nostru din piață c. A. Rosetti, bulevardul hristo botev nr. 1, sector 3, bucurești.

Grupurile vor fi susținute de alina marinete și eva sarcea, psihoterapeuți cu pregătire în terapia de copil, familie, cuplu și adolescenți.

Preț pachet A  – 1500 lei pentru 6 participări (250 lei/întâlnirea)

Preț pachet B – 900 lei pentru 3 participări (300 lei/întâlnirea)

Preț 1 participare – 350 lei

Pentru detalii și programări va rugăm să ne contactați la adresele: terapie@alinamarinete.ro și evasarcea@gmail.com

Terapia de grup. Când privim împreună găsim soluții împreună.